Топ-5 лучших марок консервированной фасоли перечислили в Роскачестве
Справочно-информационный материал
Консервированная фасоль хороша в качестве как ингредиента для салатов, так и самостоятельной закуски.
В Роскачестве рассказали о её пользе и вреде, дали советы по хранению и перечислили топ-5 лучших марок консервов.
Рассматривая в магазине полку с консервированной фасолью, обратите внимание на прозрачные банки. Они позволят оценить, целые ли зёрнышки. В составе в идеале должны быть всего четыре ингредиента — бобы, вода, соль и сахар.
Фасоль великолепно насыщает благодаря высокому содержанию белка и сложных углеводов. Также она поддерживает нормальный уровень сахара в крови.
При этом важно учитывать, что консервированная фасоль может содержать много соли. За этим нужно следить, особенно тем, у кого есть проблемы с почками. Фасоль также не рекомендуют людям с больным ЖКТ в период обострений. Наконец, как и любым продуктом, ей не нужно злоупотреблять.
Оптимальная порция в день — 100–120 граммов.
Наконец, в Роскачестве поделились топ-5 брендов лучшей консервированной фасоли.
Исследование провели месяц назад. Продукты изучили по 431 показателю качества, безопасности и достоверности маркировки.
27.11.2024 • https://pchela.news
